本报讯（记者 严俊铭）为增强群众爱眼护眼意识，呵护眼健康，6 月 5 日，市卫生健康委携手市中医医院举行全国“爱眼日”义诊义检活动。

当日上午9时，活动在市中医医院西区第一住院大楼前开启。“医生，我眼睛最近老是干涩发痒，麻烦看看咋回事？”“医生，我有白内障，应该怎样治疗？”“医生，我家孩子才小学一年级就近视了，该如何控制？”……活动刚开始，便吸引了众多市民、患者前来咨询问诊。

为做好此次义诊义检，市中医医院眼科医护团队现场开展了测视力、裂隙灯检查、眼底检查等检查服务。针对近视、白内障、眼底病等患者，医务人员耐心检查、讲解，并给出相应的诊疗方案。同时，医护人员还积极开展爱眼护眼科普宣传，增强市民爱眼护眼意识，助力眼疾病早预防、早发现、早诊断、早治疗。此次义诊，共为100余名患者提供了免费检查诊疗服务，发送宣传手册100余份。

为助力儿童青少年近视防控，普及科学用眼知识，市中医医院眼科医护团队还前往牟子中学、乐山外国语小学等学校开展科普宣传及视力筛查服务。

温馨提示

眼睛是心灵的窗户，我们该如何呵护眼健康呢？对此，市中医医院眼科副主任、副主任医师李娟针对青少年近视和早期白内障患者给出以下建议：

青少年近视率居高不下，主要是因为长时间使用手机、电脑，以及用眼过度、用眼不卫生、缺乏体育锻炼等因素所致。预防青少年近视，需要增强青少年的体质和爱眼护眼意识。同时，读书写字要有良好的视觉环境、正确的姿势，平时养成良好的用眼卫生习惯，要规律作息、合理膳食以及充足的户外活动。

早期白内障患者，不要用手揉眼睛，外出戴防紫外线眼镜，远离对眼睛不好的环境。饮食上多摄入深绿色蔬菜，多吃富含叶黄素、玉米黄质、维生素 C 的食物，尽量避免油炸食品、乳糖含量丰富的食品。避免剧烈运动，尤其注意避免眼部及头部的碰撞伤。要控制自己的情绪和脾气，休息与运动也应合理安排。