本报讯（记者 戴余乐）近日，井研体育公园热闹非凡，一场以“精彩中医药健康惠万家”为主题的2025 年“百市千县”中医药文化惠民活动暨首届中医药文化夜市活动举行。

活动现场，名医义诊区中医专家通过“望、闻、问、切”为市民进行体质辨识，针对高血压、糖尿病、颈肩腰腿痛等常见病制定个性化的诊疗与调理方案。“以前看专家得提前挂号、排队，今天在家门口就能免费咨询，还拿到了量身定制的养生方案，太方便了！”家住附近的刘女士连连称赞。

在中医适宜技术体验区，推拿、耳穴压豆、中药贴敷等多项中医特色服务吸引不少群众亲身体验。针对上班族常见的肩颈问题，医护人员现场演示“穴位推拿法”，并手把手教学如何按压“风池穴”“肩井穴”以缓解疲劳。

为进一步增进群众对中医药的了解，活动还专门设置中药材展示区、中药茶饮区和中医药文创区。群众通过近距离接触和体验，对常见中药材有了更直观的认识，传统中医药文化也变得愈发鲜活可感。