当地震来临时，如何最大限度地保护自己？乐山市防震减灾服务中心开展“四川道孚7.6 级地震51 周年纪念日”科普知识宣传活动，让我们一起跟着该中心学习有关室内防震避震的小知识吧！

如果你家住平房，要尽量保护头部，如有可能，可以冲出房屋外到空旷的地带。如果来不及，就在坚固家具下暂时躲避，再伺机快速转移到户外安全处。

如果你家住楼房，室内较安全的避震地点如下：坚固的桌下或床边；低矮、坚固的家具边；开间小、有支撑物的房间，如卫生间、厨房、储藏室等。震时要注意：迅速关闭电源、火源；千万不要滞留在床上；千万不能跳楼；不要到阳台上去；不要躲到外墙边或床边。高楼的避震和撤离，平时选好柱子多、开间小的地方作为临时避震场所。从高楼撤离时应走安全通道，不要去乘电梯；如果震时在电梯里，应尽快离开；若打不开要蹲下，抓牢扶手。

如果你在学校，正在学校上课时，要在教师指挥下迅速抱头，躲在各自的课桌下。或有组织地迅速撤离教室，到安全的地方。

如果你在工厂车间，首先，车间工作的工人可以躲在车床、机床及坚固的设备下，不可惊慌乱跑；其次，特殊岗位上的工人，要先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管的温度和压力，关闭运转设备；再者，大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理发生的意外事件，防止次生灾害的发生。

如果你在公共场所，一是要听从警察或现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口；要避免拥挤，要避开人流，避免踩踏或挤到墙壁、栅栏处。二是在商店、书店、展览馆等处，要选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边、内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护住头部；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或玻璃柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等悬挂物。三是在影剧院、体育馆等处，要就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用手或其他东西护住头部；听从工作人员指挥，震后有组织地撤离。

记者倪珉（图片来源于网络）

躲在坚固的桌下

不能跳楼